Vahide Sultan Akyol
Farkındalık ve Değişim: Şimdiki Anda Var Olmak
Modern dünyada yaşarken, zihnimizin sürekli olarak geçmişte veya gelecekte dolaştığını, anın farkında olmaktan uzaklaştığımızı sıklıkla deneyimleriz. Duygusal ve zihinsel acılarımızın temelinde geçmişteki pişmanlıklarımız ve gelecekteki endişelerimiz vardır. Ancak gerçek huzur...
